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很多人对于牛皮癣的治疗并不是很清楚，得了牛皮癣，患者一定要及早到正规的医院去进行检查治疗，根据病因和牛皮癣类型进行对症治疗。与此同时。牛皮癣患者的自我治疗也是非常需要的，积极配合医生的治疗，同时做好自我治疗措施，有利于早日摆脱牛皮癣。
自我治疗措施一：牛皮癣患者要避免皮肤出现外伤。牛皮癣患者的皮肤因为疾病刺激而变得很脆弱，如果皮肤出现外伤，就很容易受到感染，发生病情变化。牛皮癣患者平时要保护好自己的皮肤，避免可能导致皮肤受伤的物质。
自我治疗措施二：适当使用皮肤软化剂。牛皮癣患者的皮肤容易变得干燥、脱皮以及瘙痒，牛皮癣患者在平时可以适当使用一些温和的护肤产品，如凡士林或者护肤油。在刚洗澡完，身体仍微微湿润的情况下使用润肤产品，效果是最好的。
自我治疗措施三：补充身体所需的营养。牛皮癣患者在平时自我治疗上要注意补充营养，如不饱和脂肪酸、蛋白质分解酵素、维生素A、B等。不饱和脂肪酸对于皮肤疾病很重要，而且能够预防皮肤干燥。蛋白质分解酵素可以刺激蛋白质形成，帮助牛皮癣患者皮肤组织的修复。维生素A能够确保人体皮肤、指甲的健康。维生素B则可以实现人体细胞功能的正常运作。
自我治疗措施四：牛皮癣患者可以适当晒太阳。牛皮癣患者在平时可以适当晒太阳，紫外线能够抵抗牛皮癣，但是一定要注意适度，不要太过暴晒。温暖干燥的环境，有利于牛皮癣患者的治疗和病情恢复。
牛皮癣患者不仅要到正规医院检查治疗，遵从医生的叮嘱，在生活上的自我治疗也要做好。与此同时，紧张焦虑的心情不利于牛皮癣的病情恢复。牛皮癣患者要保持乐观积极的心态，对治疗牛皮癣抱有信心，多跟家人朋友交流沟通，这样牛皮癣患者才能尽快恢复健康。
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